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確実に効く口内炎の治し方 

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photo odontalgia by loudista

ひとたび、口内炎が出来てしまうと、食事が出来なくなったりして、辛い生活を送ることになってしまいますよね。

管理人は、よく口内炎が出る体質なので、その辛さがよくわかります。その体質ゆえに、口内炎の対処法を長年研究してきました。
そんな私が、口内炎のかなり有効な直し方を完成させましたので、紹介させて頂きます。尚、この記事は一般的な「アフタ性口内炎」を対象に書いています。



口内炎を早く治すには口の中をキレイにすること!


これがかなり重要です。当たり前だと思われるかもしれませんが、これに本気で取り組むことで、早期に治すことが可能です。
様々な薬を試しましたが、それよりも口の中を徹底的に綺麗にするのが一番有効です。

まず、取り組むことは以下の2つです。

① 固めの歯ブラシで、歯をすごく丁寧に磨く。歯磨き粉をつけること。

口内炎が痛いからといって、軽く歯磨きをするのでは駄目です。徹底的に綺麗に磨きましょう。硬いブラシを使うと、歯垢などが取れやすく綺麗になりやすいです。もちろん、歯磨き粉も使いましょう。
ブラッシングは非常に丁寧に行なって下さい。歯の隙間や、歯の裏も残さず、全体がツルツルになるまで磨きます。舌も軽くブラッシングしましょう。

② 口をゆすぐ薬を使って、更に口を綺麗にする。

管理人が使っているのは、GUMデンタルリンスです。綺麗にブラッシングした口内を更に綺麗にするために、この種類の薬剤で口をゆすいで下さい。


この2つで、口の中はかなり綺麗になると思います。
管理人が思うに、口内炎が出来る原因は様々ですが、症状が悪化する原因は口内の衛生状態にあると思います。この方法を試すようになってから、治るのに10日ほどかかっていた、口内炎がわずか3日ほどで治るようになりました。

口内炎が出来る原因


口内炎が出来る原因は様々あると思いますが、生活習慣が主な原因であるように思います。
管理人が発症しやすい場合は、以下の様な場合です。

① 寝不足が続いた時
② ご飯をあまり食べない期間が続いた時
③ 口の中に傷が出来た時
④ アレルギー性の食品を摂取した時


逆に捉えれば、このような時に上記の対策が必要になってくるという事でもあります。

寝不足や、栄養不足は生活が忙しいと度々起こりがちだと思います。そういった場合には、少し高くても、栄養のあるものを摂取したいところです。

口に怪我をしてしまった時には、直ちに口内を清潔に保つ処置を取って下さい。管理人の場合では、傷が出来た場合ほぼ100%口内炎になっていましたが、上記の処置をするようになってから、発症率が20%くらいに大幅に低下しました。

管理人は、食物アレルギー持ちなのですが、軽度なため、たまに食べてしまうことがあります。そういった場合には高確率で口内炎ができるので、何か因果関係があるような気がします。異常なレベルで口内炎が出来る場合には、アレルギーの検査を行なってみるのもいいかもしれません。
ちなみに、管理人がアレルギー物質を摂取した時に、最高で7つの口内炎が出来たことがあります。非常に辛かった・・・。


レーザー治療って効果あるの?


歯科に行けば、レーザーを使って口内炎を治療してもらえます。管理人も実際に治療してもらったことがあります。レーザー光線を軽く当てて口内炎の表面を焼きます。そこそこ痛いです。料金は歯医者によってバラつきがあるようですが、薬の処方と合わせて1000円でした。先に電話して確認しておくのが良いと思います。
治療後は痛みましたが、その後、すぐに痛みがなくなりました。1日ほど全然痛みがなかったので、治ったのかなと思いましたが、その後表面がまた化膿し始めて、また元に戻ってしまいました。まあ、それでも治りは若干早くなったかなとは思います。

薬はどれを使えば良いか?


塗り薬やパッチ薬など、いろいろな薬が発売されていますが、実際にどれが効くのでしょうか?管理人はいろいろな種類を試しましたが、どれも効果は、いまいちに感じました。貼るタイプや塗るタイプも30分くらいで取れてしまうので、ちゃんと使えているのかわかりません。ただ、口内を綺麗にした上で使うと、多少効果があったような気がしました。
歯医者で薬を貰えば、保険が効くので安く薬を入手することが可能です。
ついでにチョコラBBプラスは一応飲んでいます。


まとめ


以上のことに気をつけるようになってから、口内炎の発症が激減しました。昔なら1ヶ月に1回くらいできていた時期もありましたが、最近は半年に1回ほどになりました。
発症したとしても、口内を清潔に保つことで、すぐに治りますし、化膿しないので、痛みもかなり低減されています。
管理人は、ネットやTVで言われている治療法をいろいろと試して来ましたが、これらの方法が一番効くと思います。個人差はあると思いますが、口内炎で苦しんでいる方には是非、試して頂きたいと思います。



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[ 2013/01/14 01:34 ] 生活活用情報 | TB(0) | CM(0)
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